久しぶりにりふれに行ってきました。 りふれっていうのは町の保健福祉センターです。 ジムみたいな運動施設やプールなどがあるので、雨の日や冬は時々筋トレをしに行ってます。田舎なので、いつも貸し切りです(笑) まず初めに、血圧を測る。 最高血圧８８ 最…

ニセコ花園ヒルクライムに出場してきました。自転車レースです。 結果は４位。 がーん、表彰は３位まで。しまった～。 ヌルイ練習しかしていなかったので、ラスト２キロの所で吐き気が止まらなくって足も止まった。うわーリタイヤかしらと思ったけど、収まっ…