転職して北海道を離れ、自転車に乗るには快適な地へやってきて早2ヶ月。 久しぶりにＢｌｏｇも復活させようかなと。

久しぶりにりふれに行ってきました。 りふれっていうのは町の保健福祉センターです。 ジムみたいな運動施設やプールなどがあるので、雨の日や冬は時々筋トレをしに行ってます。田舎なので、いつも貸し切りです(笑) まず初めに、血圧を測る。 最高血圧８８ 最…