ガーミンのログ。14.3キロ走行。 天気も微妙なので、久しぶりに馬追山をランニングしてきました。 登りは結構歩いたけど、前よりは歩きは少なくなったぞ。前日にホーマックで買った虫よけバンドをつけたので、虫さされはなし。 しかし、気持ちよく下りをかっ…

先週のことなんですが、自転車で７０キロほど走ってきました。 もうちょっと登りたいところですが、夕張トンネルで折り返し。 トンネルへの登りは、いつもスズメバチの死骸が転がってるんだよな〜。 やっぱいるのか。このあたりの細いサイクリングロードみた…

私は仕事のシフトが午後〜夜で固定気味だったんですが、 最近は朝〜5時上がりの事も増えてきました。 仕事が終わってからもまだまだ明るいので、仕事後の夕方ランにチャレンジ。とりあえずアークスで着替えて周辺をぐるーり走ってきたんですが、 仕事の疲れ…