ロード練

4人でロード練。63キロ

6時半に出発して10時ごろ帰宅。
その後仕事へ。

やっぱり寒いな〜と思ったけど、ここ数日ではこの日が一番暖かかったかも。

airiさん走れるな〜さすがだな〜。
自転車ならなんとかついていけるレベルだけど、
ランだと全く話にならないぐらい差があると思われます（笑）

自転車の走力を元に戻せば何とかなるかな〜。